Bellezza e Forma fisica
Massaggio Sportivo-Decontratturante
Il massaggio sportivo decontratturante viene eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la prestazione atletica.
Tra i numerosi benefici rientrano:
Riduzione delle tensioni muscolari;
Stimolazione della serotonina e aumento delle endorfine che inibiscono il dolore e riducono i livelli di cortisolo con conseguente riduzione dello stato d’ansia e miglioramento dell’umore;
Riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa;
Stimolazione della microcircolazione locale;
Effetto drenante con rimozione dell’acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte dall’attività sportiva;
Rilassamento e tonificazione dei tessuti;
Risoluzione delle contratture muscolari;
Prevenzione degli infortuni;
Preparazione muscolare all’attività fisica.
Tutti possono usufruire dei benefici di questo tipo di massaggio, anche chi non pratica sport.
Nell’ambito prettamente sportivo, si possono eseguire massaggi:
Pre Gara, con particolare attenzione ai movimenti “di carico”, al fine di aumentare la circolazione sanguigna e mantenere un giusto tono muscolare (che vada dalle 48 ore prima della prestazione);
Post Gara, praticato da subito dopo la prestazione fino alle 48 ore successive, con movimenti “di scarico” e abbinato a manovre di stretching passivo con azione defaticante e utile per eliminare le sostanze cataboliche e recuperare elasticità.
- Durata trattamento : 1 ora
- Costo: 50€
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